SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • Powiedzcie nie ACTA!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    mam nadzieje ze za rok w Dniu Niepodległości ludzie ruszą,my o tym wiemy,oni też. zresztą.oni to maja wszystko już zaplanowane Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-25 00:29:21

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 00:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] by była to podobna. Gorzej w pracy, dużo się je, dużo pieczywa, obiadu, kolacji. To wszystko nic jak już napisałem najgorsze słodycze i piwo. Acha jem dużo owoców przez cały rok, różnorakich, więc może przez to wątroba nie cierpi?. Teraz koktajle, ze wszystkiego co najlepsze między innymi jagody, poziomki. Dużo tego, liście, sok z brzozy, [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 14:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] radzę. Radzę dorobić na wakacjach, a nie robić z siebie wielkiego wieprza stojącego na bramce. Bez wątpienia środowisko w jakim będziesz pracował jest jak najbardziej odpowiednie dla inteligentnego chłopaka, wyglądającego jeszcze normalnie. Osiągnięcie Twojego celu może trwać dużo krócej niż rok. Ja w 4 miesiące zrobiłem 20kg masy - wody.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2003-01-28 20:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    Malgo a ja Ci poradzę dopingowanie panów z pomocą w przysiadach Wiem, że na początku jest głupio, ale chłopaki sobie przy okazji poćwiczą zarzut a sama tak musiałam trenować przez ponad rok. Przysiady to przysiady, są jedyne i słuszne

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Tylko, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia, a znam ludzi co trenują po rok i mają lepsze wyniki siłowe oraz wygląd sylwetki... Chyba po to jest temat żeby oceniać a ty człowieku od razu szukasz spiny... " Małolacie nie masz pojęcia o sportach siłowych i się wypowiadasz. Zapewne też chodzisz za tymi znajomymi do łazienki i ich kontrolujesz [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlantic City Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ustawia ich nazwiska,ktore sa juz bardzo znane w zawodowej kulturystyce,a nie ich aktualna dyspozycja,bo nie byli ani Hide ani Melvin lepsi od Roberta... I tak trzeba mu podratulowac,bo zrobil kawal dobrej roboty i jak bedzie robil postepy to za rok jak juz jeden z forumowiczow napisal bedzie TOP.5 kazdych zawodow troszke nizszej rangi :)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana i suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli wiele osób przedewszystkim z nadwagą stosując ją chudło - a cały proces trwal naprawde długo - załózmy 20kg - 4-6mies plus 20x10=200 - prawie 7 miesięcy czyli ponad rok, i wszystko jest w porzadku waga nie spada a badania(bo trzeba robic badania na kazdej diecie!!!) sa okej, to co jest z nia nie tak? tak chudnie sie może i szybciej ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16311 Data: 2010-02-20 03:37:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem danie Pudziego,Najmena,Salety itd. było otwarciem yebanej puszki pandory Wiadomo promocja jest piekna Kawulskiemu hajs sie zgadza ale co bedzie za rok dwa? Ludzie dalej kojaza MMA z pudzianem i moim zdaniem to sie juz nie zmieni bo dla wiekszosci jest to zbyt brutalne i nie maja ochoty tego ogladac z innego powodu niz zobaczenia tych [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19461 Data: 2010-08-28 02:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jeszcze nie płacą. Tomekk16 - Jeszcze chciałem dodać, że w kwestii Pudziana też trochę marketingowo słabo wyszło. Mam na myśli oczywiście opowieści o walce z Fedorem za rok itd. Wystarczy zresztą porównać. http://www.youtube.com/watch?v=ffKB_z4pTkQ http://www.youtube.com/watch?v=REclaxv3K-8 Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-17 01:04:38

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19461 Data: 2010-09-17 00:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plywanie - wytrzymalosc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pomoc 2x200m oznacza ze przeplywam najpierw 200m i chwila odpoczynku (tz ile) i pozniej znowu 200 ? No ja na duze dystanse wlasnie jestem slaby przeplyne powiedzmy 600m i zdycham - czy w takim wypadku mam szanse poprawic tak kondycje aby za rok plywac 2km ? Rzeby zwiekszyc wytrzymalosc to trzeba plywac dluzej ale wolniej czy krocej i szybciej ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19755 Data: 2004-08-06 09:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rok to nowe dzienniki, dużo osób bierze udział w konkursie. Przez ostatni tydzień wiele punktów nie zdobyłam ale i tak jestem z siebie dumna bo to kolosalna różnica wobec tego co i jak jadłam. Nie zjadłam ani jednego chipsa, gdy mąż obok mnie pałaszował całą paczkę paprykowych Laysów. Nie zjadłam ani jednej kosteczki milki gdy mąż pochłaniał [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2021-01-07 09:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela wiek/wzrost/waga

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To sa wykresy średnie. Ja np: miałem w wieku 15 lat 178 cm (średnia 172 dla tego wieku) i rok później skończyłem rosnąc - mam 180 cm, a wg. tabelki powienienem urosnąc sporo ponad 185 cm ps. Ma ktoś centyle dla kobiet/dziewczyn. Szukałem w google ale ilośc wyników = 0

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzućcie okiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hyh tylko rok cwiczysz, ale ok. Po 1 zalezy od typu gentycznego po 2 zalezy jaki jest bilans miedzy bf/miesniami. Ja ci moge bez diety przytyc 40 kilo w tydzien/dwa ale nie o to chodzi.Pozatym skad wiesz jakei bys mial przyrosty z dieta. A to ze trening na dluzsza mete bez diety jest nie mozliwy zrozumieszjesli bedziesz dazyl do 42 w lapie np.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2006-07-22 15:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bron obiektowa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w takim wypadku,gdy pracujesz jak każdy "czarnuch" nie ma żadnego przełożenia na wyższe zarobki.Tak samo jak nie ma różnicy w dużej większości firm,czy pracujesz tam rok,czy dziesięć lat,czy miesiąc,stawki są takie same.To są firmy prywatne nastawione na zysk,przy najniższych kosztach,na których właściciele trzepią kasę,a pracownikom [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17844 Data: 2012-10-01 10:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie o to mi chodziło !!! brałem rok temu 18mg yohi HCL ed i qrwa cieło mnie niesamowicie a w tym produkcie masz 500mg zioła czy***** wie czego mnie interesuje ile w tych 500mg jest czystej yohi . abym się nie przekręcił na 2 świat coś mi się obiło o ucho kiedyś że w tym jest 1% ekstraktu z yohi ( czyli 5mg czystej yohi )i to by było [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18949 Data: 2010-02-19 21:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 2 skracamy. W opisach połozony jest nacisk na pracę nóg. Szkoda, że na rysunkach tego nie widać. Aha, kolejna data. Jako ostatnia olimpiada przed wydaniem tej książki podany jest rok 1944 - z adnotacją: nie odbyła się. A więc siła rzeczy książke napisano przed pierwsza powojenna olimpiadą. Lecimy dalej: b) obrona przed uchwytem za gardło

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 19126 Data: 2005-01-11 12:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik a solarium?!?!?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pewno stwierdzi ze przeciez slonce jest swietne na tradzik. to nieprawda. tak jak mowisz, na poczatku poprawa a pozniej jest duzo, duzo gorzej. dlatego polecam WYLACZENIE LAMP NA TWARZ. twarz masz odkryta i tak przez caly rok wiec chcac czy nie dociera do niej jakies tam promieniowanie sloneczne, nawet w zimie, troche tez sie opali. netfan

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19186 Data: 2003-11-21 23:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie romantyczne stwierdzenia typu "... dla mnie nie wazne jest to czy moj facet bedzie do mnie przyjezdzal BMW czy tez rowerem ..." tylko co w sytuacji, gdy za rok, dwa, piec, dziesiec ten facet nadal bedzie przyjezdzal rowerem - innymi slowy okaze sie nieudacznikiem zyciowym - czym wowczas nakarmi Ciebie i rodzine - miloscia ? PS. [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-28 17:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to pojechałem do dentysty. I też chciałem ubezpieczenie, g**** dostałem. Moja mama załatwiała w szkole i ten formularz gdzieś wysłałi i takie tam. I miałem czekać aż mnie zawołają. i g**** czekam już chyba z rok Pedaly z***ane. A mój kumpel miał złamany nos przezemnie z kolana dostał ( przypadek ) :) i dostał 700zł no to za***iście... a ja g****.

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 02:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo (zastosowanie na ulicy)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] trenera- ja miałem cool gościa, ale niestety takiego co patrzał tylko na układ, właściwe ułożenie nóżek do formy itp...nie mieliśmy żadnych sparingów(czyt. były raz na Boży rok), uczyliśmy się wysokich kopnieć itp...istny balet. Kiedyś się zapytałem trenera, czy tak jak my ćwiczymy to dojdziemy do tego, że będziemy umieli się obronić...nie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13356 Data: 2003-03-30 21:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)